Hlavná Domov A Rodina 30 tipov a nápadov na poprsie zimnej nudy

30 tipov a nápadov na poprsie zimnej nudy

fotografia rodičov a dieťaťa, ktoré tancujú vo svojej obývacej izbe

Sme to len my alebo sa cítime v zimnom období niekedy trochu ako sklamanie? Ak sa snažíte zvládnuť krátke dni a týždne dažďa, snehu a ľadu, vyskúšajte niektoré z týchto zimných tipov a nápadov.



Tipy

  1. Naplánujte si niečo, na čo sa môžete tešiť - Môže to byť rovnako malé ako odber zo svojej obľúbenej reštaurácie alebo nákup luxusnej kávy. Mohla by byť veľká ako budúca cesta niekam do tepla. Nájdite niečo, čo vyhovuje vášmu rozpočtu, a vložte to do kalendára!
  2. Zmeňte svoj životný priestor - Počas zimy trávime veľa času vo vnútri. Prečo to nezmeniť? To nemusí nevyhnutne znamenať vymaľovanie; prečo si nezmeníte usporiadanie nábytku, ktorý už máte? Alebo zmeniť niektoré obrazové rámy? Malé zmeny môžu znamenať veľký rozdiel.
  3. Prineste Springtime Inside - Vyzdvihnite si niekoľko domácich rastlín v miestnom skleníku alebo kyticu čerstvých kvetov. Pripomeňte si, že jar prichádza!
  4. Dodržiavajte dôsledný harmonogram spánku - Kratšie dni v zime vás môžu unaviť samy. Tým, že chodíte spať a vstávate každý deň v rovnakom čase, môžete túto ospalosť trochu vyrovnať.
  5. Dozviete sa niečo nové - Koniec koncov, najlepším liekom na nudu je niečo nové. Vyberte si tému, o ktorej neviete dosť, a pozrite sa na niektoré knihy v knižnici ako rodina, vypočujte si podcast, preskúmajte tému v službe Google Scholar alebo si pozrite dokument.
  6. Vytvorte zoznam zimných vedier - Pridajte krátke vzrušenie do zimných dní a vytvorte si spolu zoznam aktivít a vecí, ktoré chcete splniť (bonusové body, ak sa tam pripletiete). Trochu motivácie napokon nikoho nikdy nezranilo.
  7. Doprajte si malú milosť - Počas zimy sa dá ľahko cítiť frustrovaný alebo skleslý. Ale svet sa skutočne neskončí, ak budete musieť namiesto zábavnej činnosti s deťmi na pár hodín pustiť televíziu. Jar tu bude skôr, ako sa nazdáte.

Zorganizujte dobrovoľníkov, ktorí budú túto zimu slúžiť v miestnom útulku. Zobraziť príklad

Udržujte mozog a telá aktívne

  1. Vyhľadajte cvičebné video - Vyhľadajte krátke video z jogy na stránkach YouTube alebo sa natiahnite na podlahe o desať minút. Môže sa to zdať malé, ale budete prekvapení, o koľko lepšie sa budete cítiť.
  2. Usporiadajte tanečnú párty - Zapnite svoje obľúbené piesne a zatancujte si ich v obývacej izbe. Nechajte tie endorfíny tiecť.
  3. Ísť sa previezť - V závislosti na počasí možno nebudete môcť chodiť po vonku, ale prečo sa nevypraviť s rodinou? Urobte to tak dlhé alebo krátke, ako chcete. Naštartujte niektoré melódie, uvidíte, kam vás cesta zavedie, a zastavte sa v cieľových miestach, ktoré vyzerajú zaujímavo, aby ste si natiahli nohy.
  4. Zbaliť až do Stargaze - Zimná obloha je podľa NASA jedným z najjasnejších období na vysledovanie určitých súhvezdí na severnej pologuli. Zapnite si táborák, vrstvite vrstvy a stiahnite si aplikáciu konštelácie, ktorá vám pomôže identifikovať hviezdne vzorce.
  5. Urobte si ples - Zahrajte si s priateľmi futbalový alebo kickball. Plánujte stretnutie s rodinnými priateľmi na neďalekom futbalovom ihrisku, kde si môžete zahrať priateľský futbal alebo kickball.
  6. Užite si sneh - Ak máte sneh, aký lepší spôsob, ako zostať aktívny, ako hrať vonku? Vyrobte snehuliakov, choďte sa sánkovať, dajte si snehovú guľu! (Ak nemáte sneh, dovnútra urobte provizórny boj so snehovými guľami guľkami ponožiek alebo kúskov papiera.)
  7. Vstaňte, aby ste chytili slnko - Ako sa dni skracujú, dajte si pozor, aby ste vstali, keď vyjde slnko alebo skôr! Ak to počasie dovoľuje, pridajte si do denného režimu rannú a popoludňajšiu prechádzku, aby ste nasiakli čo najviac vitamínu D ako môžete.
zimný krasokorčuľovanie prihlásiť sa formulár zimné ústupky jedlo hladní bezdomovci prihlásiť formulár

Uviaznuté vo vnútri

  1. Znova navštívte niečo dobré - Opätovné prečítanie klasickej knihy alebo opätovné sledovanie nostalgickej televíznej šou môže pochmúrnym dňom pridať šťastný kúsok jasu. Prečo svoje deti nezoznámiť s vecami, ktoré ste ako dieťa milovali?
  2. Varte spolu ako rodina - Trávte čas spolu a vyskúšajte nový recept! Či už si upečiete nejaké lahodné dobroty, alebo len urobíte večeru, váš dom bude úžasne voňať a môžete spolu tráviť kvalitný čas.
  3. Hrať stolové hry - Možno je to už nejaký čas, čo ste hrali stolovú hru, ale namiesto zapnutia Netflixu vytiahnite klasiku ako Uno, Monopoly alebo Sorry. Rýchlo si spomeniete, aké zábavné môžu byť tradičné spoločenské hry.
  4. Urobte si predčasné jarné upratovanie - Prečo nevyužiť tento čas na skriňu, ktorej ste sa vyhýbali? Ešte lepšie je, že keď upratujete, vytiahnite staré fotoalbumy ako rodina a spomínajte!
  5. Choďte do niečoho prefíkaného - Existuje veľa súprav pre pletenie a vyšívanie pre začiatočníkov dostupných online a v remeselných obchodoch. Prečo si nezobrať novú zručnosť?
  6. Spoločne urobte puzzle - Nájdite zábavnú hádanku a poskladajte ju ako rodinu. So šálkou čaju sa nedá robiť nič lepšie.
  7. Usporiadajte večeru - Ak budeš uviaznutý vo vnútri, mohol by si to urobiť aj s priateľmi. Pozvite priateľov na jedlo alebo víkend, alebo ak sa spoločensky vzďaľujete, zvážte virtuálnu večeru, kde sa všetci prihlásia z domu. Budete prekvapení, koľko zábavy môžu nové tváre priniesť monotónnosti zimy!
  8. Hrajte Family Jeopardy - Vytvorte zoznam dôležitých otázok o členoch svojej rodiny a zahrajte si hru s rodinným nebezpečenstvom!
  9. Vyberte sa na virtuálny exkurz - Od Smithsonian po miestne zoologické záhrady, veľa organizácií vytvorilo virtuálne možnosti, takže môžete zostať v teple a pohodlí, zatiaľ čo stále idete za dobrodružstvom.

Usporiadajte táborák pre malú skupinu a podávajte chilli a s'mores. Zobraziť príklad

Aktivity pre všetky vekové skupiny

  1. Spievajte karaoke na YouTube - V dnešnej dobe nepotrebujete na zábavu karaoke automat. Zapnite si niektoré videá z YouTube a spievajte ako rodina. Všetci sa budete smiať behom chvíľky.
  2. Malá knižnica - Vytvorte knižnicu výpožičiek susedstiev. Vložte niektoré zo svojich obľúbených kníh do škatule pred domom alebo bytom spolu so značkou, ktorá povedie vašim susedom, aby si nechali knihu pre každú knihu, ktorú si vezmú. Ak ste v kontakte so susedmi na Facebooku alebo Nextdoor, zvážte šírenie informácií o svojej malej knižnici.
  3. Pohrajte sa s jedlom - Či už robíte palacinky v tvaroch, vytvárate perníkové chalúpky, alebo nakrájate svoje sendviče na hviezdy, rodinnému jedlu dodajte trochu rozmarnosti.
  4. Pošlite listy - Či už sú určené priateľom alebo starým rodičom, pošlite nejaké správy. Je to darček, ktorý sa stále dáva - len počkajte, kým dostanete späť listy!
  5. Získajte luxus a varte - Premeňte svoj dom na päťhviezdičkovú reštauráciu. Vytiahnite sviečky, oblečte sa a zjedzte spolu fantáziu. Najlepšia časť? Na rozdiel od skutočného vychádzania, tieto papuče môžete stále nosiť.
  6. Robte umenie spolu - Či už farbíte, maľujete alebo kreslíte autoportréty, bavte sa tým, že to budete robiť spolu.
  7. Nechajte sa zmiasť - Pracujte na puzzle ako rodina a pripravte sa na ante s čoraz ťažšími hádankami, keď sa všetci stanete profesionálmi.

Či už chcete hibernáciu alebo hranie hier po celý deň, prechádzame zimou priamo pri vás. Toto máš, géniovia!



Kayla Rutledge je postgraduálna študentka, ktorá trávi väčšinu času písaním, spevom pre svoj kostol a jedením quesadillas.


DesktopLinuxAtHome uľahčuje organizovanie domácnosti a rodiny.


Zaujímavé Články